① 생활 습관의 원인
- 지방위주의 식사 : 육류, 계란 노른자, 치즈 등과 같은 동물성 지방 식품을 많이 섭취하는 경우, 혈중 콜레스테롤 농도가 높아집니다.
- 운동부족, 비만
- 과음 : 알코올을 섭취하는 경우 혈중 중성지방 수치가 높아집니다.

② 유전적 원인
일부 환자는 유전적 이상으로 고지혈증이 발생합니다.

③ 기타 원인
- 기타질환 : 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환, 비만등이 있는 경우 고지혈증 발생하기 쉽습니다. 이 경우에는 원인이 되는 병의 치료가 우선입니다.
- 흡연 : 흡연은 혈관에 지방이 쌓이게 하고, 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤을 감소시킵니다.

① 식이
-동물성지방이나 콜레스테롤이 많은 음식을 피합니다.
(예:쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 새우, 장어, 계란노른자 등의 콜레스테롤이 높은 음식)
-식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. (예:녹황색 채소(상추, 깻잎, 시금치 등), 해조류(미역, 다시마 등), 버섯류)

② 운동
일주일에 3-4회, 30분~1시간씩 유산소운동(걷기, 자전거타기, 등산, 수영, 줄넘기, 배드민턴, 골프 등)를 합니다.